Bitesize workshop: Strappado 11-07-26

Deep dive: Strappado (armbinders)

I denne fordybelsesworkshop går vi helt tæt på “Strappado” som teknik, struktur og oplevelse.

Vi arbejder med sikre opsætninger, kropsforståelse, belastningskontrol og kommunikation, så du lærer at skabe stabile, passende armbindinger.

Workshoppen kombinerer teori, demonstration og guidet praksis, hvor vi undersøger variationer, progressioner og hvordan man tilpasser teknikken til forskellige kroppe og erfaringsniveauer.

Workshoppen er for deltagere med en grundforståelse i reb, der ønsker at nørde detaljer, finjustere deres teknik og udvikle mere præcise, bæredygtige strappado-stillinger. Du skal deltage med en partner, da øvelserne foregår i faste par gennem hele workshoppen.

Requirements

• Curiosity and an open mind
• Consent, communication
• Sikkert, stabil, single & double column tie
• Medbring min 4 stk reb (8-10m efter behov)